Segunda
| 10h – 11h Corporal + meditação com Profª Ana Lucia |
| 15h – 16h Sádhana com Prof. Gabriel |
| 18h – 19h Flexibilidade + respiração com Prof. Tiago |
| 19h – 20h Corporal + meditação com Prof. Ilan |
| 20h – 21h Sádhana com Prof. Tiago |
| 21h – 22h Musculares com Prof. Ilan |
Terça
| 8h30 – 9h30 Sádhana com Profª. Ana Lucia |
| 13h – 14h Sádhana com Profª. Ana Paula |
| 16h – 17h Flexibilidade com Profª. Ana Paula |
| 18h – 19h Sádhana com Profª. Ana Lucia |
| 19h – 20h Musculares + meditação com Prof. Tiago |
| 20h – 21h Sádhana com Profª. Ana Paula |
| 21h30 – 23h Live class com Prof. DeRose, acesse: www.derose.co/live |
Quarta
| 10h – 11h Sádhana com Profª. Ana Lucia |
| 15h – 16h Sádhana com Prof. Gabriel Ribas |
| 18h – 19h Corporal + meditação com Prof. Tiago |
| 19h – 20h Musculares + respiração com Prof. Ilan |
| 20h – 21h Sádhana com Prof. Tiago |
| 21h – 21h45 Palestra, Workshop ou Talks (consulte programação do mês) |
| 21h45 – 22h15 Mentalização em grupo |
Quinta
| 10h – 11h Musculares + flexibilidade com Profª. Ana Lucia |
| 13h – 14h Sádhana com Profª. Ana Paula |
| 16h – 17h Musculares + respiração com Profª. Ana Paula |
| 18h – 19h Sádhana com Profª. Ana Lucia |
| 19h – 20h Flexibilidade com Prof. Tiago |
| 20h – 21h Sádhana com Profª. Ana Paula |
Sexta
| 10h – 11h Corporal + respiração com Profª. Ana Lucia |
| 15h – 16h Sádhana com Prof. Gabriel |
| 19h – 20h Corporal + respiração com Prof. Gabriel |
| 20h – 20h30 Meditação com Prof. Gabriel |
| 20h30 Oficina gastronômica ou Mostra de Vídeos (consulte programação) |
Sábado
| 9h – 10h Corporal + meditação com Profª. Ana Lucia |
| 10h – 12h Sádhana com Profª. Ana Paula |
| 12h – 13h DeRose Mooca Power Team Treinamento corporal avançado com Profª. Ana Lucia |
| 12h – 14h Almoço (aberto para amigos) |
| 14h SP Cultural ou Tarde de jogos (consulte programação) |
