O que é meditação? Muito se fala, mas pouco se sabe sobre o que é meditar. Os dicionários definem que é pensar ou ponderar sobre algo, exatamente o oposto do que se diz na filosofia oriental que criou essa técnica. Ou seja, a definição mais autêntica sobre meditação é: o…
Há alguns anos, um assessor parlamentar tornou-se aluno de uma de nossas escolas. Quando indagamos os motivos pelos quais nos procurava, alegou que sua agenda de compromissos diários estava afetando seu sono, sua concentração e saúde. Sem ter apresentado nenhuma contraindicação em seu exame médico obrigatório, partiu para sua primeira…